为加强爱游戏app官方罗马赞助商官网心理健康教育工作，帮助爱游戏app官方罗马赞助商官网更好地管理情绪，培养积极健康的心理状态。6月3日，爱游戏app官方罗马赞助商官网紫霄渭庄社区17#-18#楼栋功能型爱游戏app官方罗马赞助商官网团支部于紫霄校区开展了“我的情绪我做主”班级心理健康教育活动。
图为心理委员讲解过程
班会现�。睦砦币哉媸道游劳�，向同学们讲解情绪的类型、情绪的作用以及如何正确认识和处理情绪，学会正确看待自己的情绪变化，并与同学们分享情绪管理技巧，如深呼吸、冥想、积极自我暗示等，鼓励同学们分享自己的情绪经历，通过倾听、理解、支持等方式，增进同学之间的情感联系。现场气氛活跃，同学们积极参与。
图为班级爱游戏app官方罗马赞助商官网认真听讲
“通过本次活动，我收获了丰富的心理健康知识，提高了自己的情绪调控能力，我将以更好的精神面貌与情绪调节能力来面对接下来的困难与挫折。”来自数学232的李瑾妍活动结束后分享道。
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